Thai Yoga Massage Schwerpunkte Schultern, Nacken und Gesicht

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Samstag, 28. November 2020 09:30–12:30 Uhr

Kursnummer 41202
Dozentin Michaela Wittmann
Datum Samstag, 28.11.2020 09:30–12:30 Uhr
Gebühr 19,90 EUR
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum 29.2

Kursort

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Entspannen Sie an diesem Tag nicht nur selbst, sondern lernen Sie, Entspannung durch Berührung weiter zu geben. In diesem Workshop werden kleine Thai Yoga Massage-Sequenzen gezeigt, geübt und durchgeführt. Die Schwerpunkte der Massage liegen dabei auf den Bereichen Schultern, Nacken und Gesicht, aber auch der Rücken kommt nicht zu kurz. Wir beginnen die gemeinsame Zeit mit vorbereitenden Körper- und Atemübungen, um bewusst im Körper anzukommen. Zum Abschluss gibt es eine längere Entspannungsphase.

Hinweise: Aufgrund der aktuell geltenden Corona-Vorschriften, bitte nur paarweise anmelden!
Die Massage findet in bequemer Kleidung und ohne Öl auf dem Boden statt.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Getränk

Michaela Wittmann Kursleitung


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