Wie Massage hilft und warum Frauen Wärmflaschen lieben

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Freitag, 24. November 2017 14:00–16:15 Uhr

Kursnummer 40206
Dozent Doris Bittner
Datum Freitag, 24.11.2017 14:00–16:15 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum III.7
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Paarweise Anmeldung erforderlich!

Schmerzt der Nacken, dann hilft nur eine 30-minütige Massage - mehrmals die Woche (laut einer USA-Studie). Dazu noch eine Wärmflasche oder Körnerkissen und Sie fühlen sich rundum entspannt. Wie Sie selbst den Schmerz am Nacken wegkneten oder jemandem den Rücken massieren können, lernen wir an diesem Nachmittag. Wir besprechen die unterschiedlichen Massagegriffe, den Druck, Massageöle und Cremes. Eine wohltuende Rücken-Nackenmassage wird natürlich geübt. Bitte melden Sie sich zu zweit an!

Mitzubringen / Materialien

  • ein Badehandtuch
  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • ein Massageöl
  • Schreibzeug
  • evtl. ein Nackenkissen
  • bei Bedarf eine Decke

Doris Bittner Kursleitung


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