Aus der Ruhe in die Kraft Achtsames Yoga und mehr

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ab Dienstag, 26. September 2017 um 17:45 Uhr (14x)

Kursnummer 41130
Dozent Ursula Brenner
erster Termin Dienstag, 26.09.2017 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 30.01.2018 17:45–19:15 Uhr
Gebühr 104,50 EUR
Ort Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

Kursort

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Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, wieder mehr Ruhe und Entspannung in unser oft hektisches Leben zu bringen. Verschiedene Methoden wie achtsames Yoga und Atemübungen, Sitzmeditation und Bodyscan können uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden und neue Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und die Körperwahrnehmung geschult.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken

Ursula Brenner Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.09.2017 17:45–19:15 Uhr
2. Di., 17.10.2017 17:45–19:15 Uhr
3. Di., 24.10.2017 17:45–19:15 Uhr
4. Di., 07.11.2017 17:45–19:15 Uhr
5. Di., 14.11.2017 17:45–19:15 Uhr
6. Di., 21.11.2017 17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 28.11.2017 17:45–19:15 Uhr
8. Di., 05.12.2017 17:45–19:15 Uhr
9. Di., 12.12.2017 17:45–19:15 Uhr
10. Di., 19.12.2017 17:45–19:15 Uhr
11. Di., 09.01.2018 17:45–19:15 Uhr
12. Di., 16.01.2018 17:45–19:15 Uhr
13. Di., 23.01.2018 17:45–19:15 Uhr
14. Di., 30.01.2018 17:45–19:15 Uhr

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