Brasilianischer Tanz und Ganzkörperfitness - nur für Frauen Schwerpunkt Rücken

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Kurs nicht mehr buchbar.

Samstag, 14. Oktober 2017 10:00–12:00 Uhr

Kursnummer 43150
Dozent Monica Aurelio Brinkmann
Datum Samstag, 14.10.2017 10:00–12:00 Uhr
Gebühr 11,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum III.6
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Tanzen und Gymnastik hält fit! Ziel dieses Workshops ist es, Ihrem Körper durch Tanzen, Gymnastik und Dehnungen mehr Flexibilität, Kraft und Stabilität zu schenken. Inhalte: Anregung des Herz-/Kreislaufsystems, funktionelle Kräftigung für den ganzen Körper, wohltuende Dehnungen zur Entspannung. Zusätzlich werden Informationen zu Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und Tipps für den Alltag gegeben.

Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (16.09.17) siehe Kurs 40142. Termin zum Kennenlernen siehe Kurs 40008 am 15.11.17.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Handtuch
  • Getränk

Monica Aurelio Brinkmann Kursleitung


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