bodyART® STRENGTH Ein effektives, anspruchsvolles Ganzkörpertraining

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ab Donnerstag, 28. September 2017 um 19:00 Uhr (15x)

Kursnummer 44218
Dozent Jeanette Fusch
erster Termin Donnerstag, 28.09.2017 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.01.2018 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort Lawrays Dance, Kaiserstr. 177, Aufgang B, 3. Stock
Kaiserstr. 177
90763 Fürth

Kursort

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Für Teilnehmer/innen mit Pilates- und Yoga-Erfahrung.

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

Mitzubringen / Materialien

  • Trainingskleidung
  • rutschfeste Socken
  • Handtuch

Jeanette Fusch Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.09.2017 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 05.10.2017 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 12.10.2017 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 19.10.2017 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 26.10.2017 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 09.11.2017 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 16.11.2017 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Do., 23.11.2017 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 30.11.2017 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 07.12.2017 19:00–20:00 Uhr
11. Do., 14.12.2017 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 21.12.2017 19:00–20:00 Uhr
13. Do., 11.01.2018 19:00–20:00 Uhr
14. Do., 18.01.2018 19:00–20:00 Uhr
15. Do., 25.01.2018 19:00–20:00 Uhr

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