Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic Für Einsteiger/innen!

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ab Samstag, 21. Oktober 2017 um 09:30 Uhr (6x)

Kursnummer 44333
Dozent Dieter Dannhorn
erster Termin Samstag, 21.10.2017 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 09.12.2017 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 79,20 EUR
Ort Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
Zum Vogelsang 20
90768 Fürth

Kursort

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Sportneueinsteiger/innen wird eine ärztliche Voruntersuchung empfohlen.

Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetontem Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qigong-Elementen, Kräftigungs- und Stretchingübungen. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Wir schulen in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.

Leihgebühr: für hochwertige Stöcke € 2,- pro Kurstermin (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Der Kurs findet am 18.11.17 nicht statt!
Termine zum Kennenlernen siehe Kurse 44330 am 30.09. und 44331 am 14.10.17.

Mitzubringen / Materialien

  • dem Wetter entsprechende Sportkleidung
  • Sportschuhe mit guter Dämpfung und sicherem Profil. Discounter- und Wanderstöcke sind ungeeignet!

Dieter Dannhorn Kursleitung

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 21.10.2017 09:30–11:00 Uhr
2. Sa., 28.10.2017 09:30–11:00 Uhr
3. Sa., 11.11.2017 09:30–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Sa., 25.11.2017 09:30–11:00 Uhr
5. Sa., 02.12.2017 09:30–11:00 Uhr
6. Sa., 09.12.2017 09:30–11:00 Uhr

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