Die Feldenkrais-Methode® Bewusstheit durch Bewegung

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Montag, 26. Februar 2018 um 18:00 Uhr

Kursnummer 41301
Dozentin Anke Rickertsen
erster Termin Montag, 26.02.2018 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 25.06.2018 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 86,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 27, Raum E.4
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum

Kursort

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Beim Unterricht in der Gruppe wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Geübt wird mit der Bewegung vor allem die Wahrnehmung: wie mache ich diese Bewegung - wie schnell, wie langsam, mit welchem Kraftaufwand, wie harmonisch? Dabei wird Anstrengung reduziert und Koordination verbessert, neue Wege werden erforscht und sogar zu langjährigen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf. Das Nervensystem nimmt feinste Unterschiede wahr und wählt die einfachste, eleganteste, leichteste Lösung. Und diese wird im Alltag wirksam. Es werden unterschiedlichste Übungen aus dem sehr umfangreichen Spektrum von mehreren tausend von Dr. Moshé Feldenkrais durchgeführt. Übungen zur Befreiung des Rückens gehören auch dazu. In der Folgewoche gibt es eine ca.10 Minütige Zusammenfassung der Übung. An einigen Abenden werden die Übungen durch Partnerarbeit ergänzt.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme warme Alltagskleidung
  • rutschfeste warme Socken
  • ein Handtuch

Anke Rickertsen Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.02.2018 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 05.03.2018 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 19.03.2018 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 23.04.2018 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 30.04.2018 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 07.05.2018 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 14.05.2018 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 04.06.2018 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 18.06.2018 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 25.06.2018 18:00–19:30 Uhr

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