Gut zu Fuß - glückliche Füße mit der Franklin-Methode®

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Samstag, 10. März 2018 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 41403
Dozentin Rita Schön
Datum Samstag, 10.03.2018 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und auch sie lieben es, einmal im Mittelpunkt zu stehen. In diesem Workshop werden wir die Anatomie der Füße verstehen und praktische Ball- und Band-Übungen für gesunde, bewegliche Füße unterstützen uns dabei. Sie lernen, Ihre Füße bewusster einzusetzen und trainieren Ihre Muskeln, was auch Ihrer Körperhaltung zugute kommt. Erleben Sie, wie Sie mit der Kraft von Bildern Ihre Füße neu kennen lernen und (wieder) wie auf Wolken laufen. Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Durch das bewusste Erleben im eigenen Körper, stellen sich Wohlgefühl und Leichtigkeit in der Bewegung ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Handtuch.

Rita Schön Kursleitung


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