Ha-Tha-Yoga - auch für Anfänger/innen Bewegung und Entspannung

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Dienstag, 27. Februar 2018 um 19:30 Uhr

Kursnummer 42006
Dozentin Ursula Brenner
erster Termin Dienstag, 27.02.2018 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 10.07.2018 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 112,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum

Kursort

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Ziel dieses Kurses ist es, unserem Körper auf sanfte Weise, durch fließende Bewegungsabfolgen und klassische Yogahaltungen ein Mehr an Kraft, Stabilität und Flexibilität zu schenken. Über eine bewusste und achtsame Ausführung der Übungen schulen wir unsere Körperwahrnehmung und erhöhen unsere Entspannungsfähigkeit. Durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung erfahren wir die zentrale Rolle des Atems für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die Übungen werden rückengerecht ausgeführt und individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmer/innen angepasst. Eine regelmäßige Übungspraxis kann zur Reduzierung von Rückenschmerzen beitragen und zu mehr innerer Ruhe führen, so dass wir den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • rutschfeste Socken

Ursula Brenner Kursleitung

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 27.02.2018 19:30–21:00 Uhr
2. Di., 06.03.2018 19:30–21:00 Uhr
3. Di., 13.03.2018 19:30–21:00 Uhr
4. Di., 20.03.2018 19:30–21:00 Uhr
5. Di., 10.04.2018 19:30–21:00 Uhr
6. Di., 17.04.2018 19:30–21:00 Uhr
7. Di., 24.04.2018 19:30–21:00 Uhr
8. Di., 08.05.2018 19:30–21:00 Uhr
9. Di., 15.05.2018 19:30–21:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Di., 05.06.2018 19:30–21:00 Uhr
11. Di., 12.06.2018 19:30–21:00 Uhr
12. Di., 19.06.2018 19:30–21:00 Uhr
13. Di., 26.06.2018 19:30–21:00 Uhr
14. Di., 03.07.2018 19:30–21:00 Uhr
15. Di., 10.07.2018 19:30–21:00 Uhr

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