Faszien-Qigong

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Samstag, 14. April 2018 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 42240
Dozentin Heike Steinbauer
Datum Samstag, 14.04.2018 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum

Kursort

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Die Faszien, die den Körper wie ein Netzwerk durchziehen, werden durch gelenkschonende Bewegungen und Dehnübungen von Kopf bis Fuß vitalisiert. Sehnen, Muskeln und Bänder werden gestärkt. Einzelne Akupunkturpunkte werden gezielt stimuliert und somit wird der gesamte Energiefluss in Schwung gebracht und stabilisiert. Zum Faszien-Qigong gehört auch die Innere Kraft, eine Entspannung des Geistes, die durch Bewusstsein, Achtsamkeit und Vorstellungskraft gefördert wird.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • rutschfeste Socken.

Heike Steinbauer Kursleitung


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