Wirbelsäulengymnastik - Funktionsgymnastik

zurück



Kurs nicht mehr buchbar.

Montag, 19. Februar 2018 20:30–21:30 Uhr

Kursnummer 43107
Dozentin Christiane Meyer
erster Termin Montag, 19.02.2018 20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 14.05.2018 21:30 Uhr
Gebühr 49,90 EUR
Ort

Turnhalle Unterfarrnbach, Ligusterweg 10
Ligusterweg 10
90766 Fürth
Raum

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Programmpunkt weiterempfehlen


Getreu der Regel "Gebrauch erhält, Anstrengung fördert, Überanstrengung schadet" soll die Leistungsfähigkeit der Wirbelsäule erhalten oder verbessert werden. Unter Einsatz von Handgeräten, wie Ball, Seil oder Thera-Band fördern Koordinationsübungen die Harmonisierung der Körperbewegung und Kraft-, Dehnungs- und Lockerungsübungen die Stabilisierung des vielfach gegliederten Stützgerüstes des Menschen. Dabei spielt die Umsetzung von Musik in Bewegung eine tragende Rolle. Daneben wird durch gezielte Belastung des Herz-Kreislauf-Systems die Kondition gesteigert. Funktionsgymnastik ist nicht nur Frauensache - auch Männer sind willkommen.

Hinweis. Kursverkürzung auf 11 Termine. Der Kurs findet am 11. und 18.06.18 nicht statt!

Mitzubringen / Materialien

  • Isomatte

Christiane Meyer Kursleitung


nach oben
 

Volkshochschule Fürth

Hirschenstr. 27/29
90762 Fürth

Telefon & Fax

Telefon: 0911 974-1700
Fax: 0911 974-1706

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG