Taekwon-Do Kampfkunst für Frauen und Männer ab 40 Jahren

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Kurs nicht mehr buchbar.

Mittwoch, 28. Februar 2018 um 20:00 Uhr

Kursnummer 44250
Dozent Dr. Ulrich Kestel
erster Termin Mittwoch, 28.02.2018 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.05.2018 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Turnhalle TV Vach, Gymnastikraum, Malvenweg 3, 90768 Fürth
Malvenweg 3
90768 Fürth
Raum

Kursort

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Der Kurs spricht alle über 40 an, die sich schon immer für asiatische Kampfkünste interessiert haben und jetzt einen Einstieg wagen wollen.
Taekwon-Do beansprucht den ganzen Menschen, bringt Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht und Sie lernen, Ihre geistigen und körperlichen Kräfte sinnvoll einzusetzen. Koordination, Kraft und Geschwindigkeit gehören genauso zur Ausbildung wie Flexibilität durch wechselnde Bewegungsabläufe und Ausdauer.
Inhalte: Übungen zum Körperaufbau, zur Kräftigung vieler Muskelpartien und Weiterentwicklung des Körpergefühls. Übungen zur Schulung des Gleichgewichtsgefühls. Grundtechniken mit Händen und Füßen; Partnerübungen ohne Kontakt. Der Kursleiter ist Taekwon-Do-Großmeister (5. Dan).

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • es wird barfuß trainiert.

Dr. Ulrich Kestel Kursleitung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.02.2018 20:00–21:00 Uhr
2. Mi., 07.03.2018 20:00–21:00 Uhr
3. Mi., 14.03.2018 20:00–21:00 Uhr
4. Mi., 21.03.2018 20:00–21:00 Uhr
5. Mi., 11.04.2018 20:00–21:00 Uhr
6. Mi., 18.04.2018 20:00–21:00 Uhr
7. Mi., 25.04.2018 20:00–21:00 Uhr
8. Mi., 02.05.2018 20:00–21:00 Uhr
9. Mi., 09.05.2018 20:00–21:00 Uhr
10. Mi., 16.05.2018 20:00–21:00 Uhr

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