Yoga & Nature Bewegung, Achtsamkeit und Meditation in der Natur

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Kurs nicht mehr buchbar.

Freitag, 19. Juli 2019 19:15–21:15 Uhr

Kursnummer 42090
Dozentin Miriam Förder
Gebühr 15,00 EUR
Ort

Skatepark Sportanlage Charly-Mai, Friedhofweg, 90762 Fürth

Kursort

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In diesem Kurs wartet eine besondere Kombination auf Sie: kraftvolles Yoga, achtsames Gehen und Laufen bis hin zu einer Meditation in den Sonnenuntergang hinein. Wir praktizieren ausgewählte Asanas (Körperübungen aus dem Yoga) an einem wunderschönen Platz in der Natur. Mit grünen Wiesen und klaren Flüssen. Wir genießen, fühlen und spüren die Kraft der Natur und die erdende Wirkung beim Barfußlaufen. Das Highlight zum Abschluss wird eine Sonnenuntergangsmeditation sein, mit der wir den Tag und die Woche entspannt ausklingen lassen.

Mitzubringen / Materialien

  • Yogamatte
  • dem Wetter entsprechende Kleidung
  • Getränk

Miriam Förder Kursleitung


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