Movement-Training Auf den Spuren von Ido Portal - Fitnessstudio war gestern!

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Samstag, 14. September 2019 10:10–11:10 Uhr

Kursnummer 40110
Dozent Christoph Erdmann
Datum Samstag, 14.09.2019 10:10–11:10 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum 29.2

Kursort

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Die Teilnahme am Kurs ermöglicht Dir, gemeinsam in Gruppen für ein besseres Körpergefühl, mit einer gesunden und nachhaltigen Herangehensweise, nach den Prinzipien und Ideen der stets wachsenden Movement Culture zu trainieren. Das Training bedient sich aus einer Vielzahl an Bewegungsmustern aus unterschiedlichsten Disziplinen wie modernem Tanz, Yoga, Feldenkrais, Parkour, Functional Fitness, Crossfit, Capoeira, Boxen, Calisthenics, Turnen, Brazilian Jiujitsu u.v.m. Allem voran steht ein ganzheitliches Training ohne Gewichtshilfen sowie das Streben nach Beweglichkeit und Kraft, mit dem Ziel lange gesund und ohne Schmerzen leben zu können.

Mitzubringen / Materialien

  • Sportkleidung
  • Handtuch
  • flache Turnschuhe
  • barfuß trainieren möglich

Christoph Erdmann Kursleitung


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