Bewegung für Körper und Geist

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Samstag, 14. September 2019 11:20–12:20 Uhr

Kursnummer 40126
Dozentin Andrea Korn
Datum Samstag, 14.09.2019 11:20–12:20 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

Hirschenstr. 27, Raum E.4
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum E.4

Kursort

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Eine trainierte Muskulatur und ein aktiver Geist sind die ideale Voraussetzung für langfristige Gesundheit. In diesem Kurs vereinen wir Elemente der klassischen gymnastischen Kräftigung mit Elementen des VHS Konzeptes "Bewegung für die grauen Zellen" damit zusammen mit dem Körper auch der Kopf fit bleibt. Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kräftigung stehen im Mittelpunkt dieser Stunde.
Ein ganzheitliches präventives Training für Ihre Vitalität - ideal auch für Gymnastikeinsteiger*innen.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken

Andrea Korn Kursleitung


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