SUP Yoga Yoga auf dem Board

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Kurs nicht mehr buchbar.

Sonntag, 08. September 2019 13:00–14:30 Uhr

Kursnummer 44470
Dozentin Marianela Martin
Gebühr 32,00 EUR inkl. Boardmiete
Ort

Wendeschleife, Hafenstraße 119, 90768 Fürth
Hafenstraße 119
90768 Fürth

Kursort

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Bei SUP Yoga wird das Stand Up Paddling-Board zur schwimmenden "Yogamatte": Die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen dabei eine zentrale Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander. Yoga ist eine uralte Lehre die uns dabei helfen soll, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wichtige Bestandteile sind das Einnehmen verschiedener Körperhaltungen sowie Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Das Zusammenspiel von Kraft, Balance und fließender Leichtigkeit auf dem Wasser ist ein einzigartiges Erlebnis.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

- sicheres Schwimmen
- Mindestalter 12 Jahre
- bis 18 Jahre ist eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten mitzubringen
- bis 16 Jahre Schwimmwestenpflicht (inklusive)
- Die Teilnahme ist auch mit eigenem Board möglich.

Mitzubringen / Materialien

  • Badesachen oder Sportsachen (am besten schnell trocknend)
  • Handtuch
  • Sonnenschutz
  • Getränk
  • bei Bedarf kann vor Ort ein Neoprenanzug oder ein Waterbag gegen Gebühr ausgeliehen werden.

Marianela Martin Kursleitung


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