Stressabbau und Regeneration durch Qigong

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Mittwoch, 27. Februar 2019 um 19:45 Uhr

Kursnummer 42201
Dozent Martin Amendt
erster Termin Mittwoch, 27.02.2019 19:45–21:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 17.07.2019 19:45–21:15 Uhr
Gebühr 105,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum 29.2

Kursort

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Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen immer mehr, hohe Anforderungen lassen Stress entstehen. Wie kann ich über meinen Körper und bewusste Bewegung aus diesem Zustand heraustreten und meine Regenerationsfähigkeit erhalten? Wie kann ich dadurch gezielt und selbstwirksam für mich tätig werden? Die Qigong- Bewegungsform "Die Acht Brokate" soll uns darauf Antworten geben. Die Übungen zeichnen sich durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe aus.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken

Martin Amendt Kursleitung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 27.02.2019 19:45–21:15 Uhr
2. Mi., 13.03.2019 19:45–21:15 Uhr
3. Mi., 20.03.2019 19:45–21:15 Uhr
4. Mi., 27.03.2019 19:45–21:15 Uhr
5. Mi., 03.04.2019 19:45–21:15 Uhr
6. Mi., 10.04.2019 19:45–21:15 Uhr
7. Mi., 08.05.2019 19:45–21:15 Uhr
8. Mi., 22.05.2019 19:45–21:15 Uhr
9. Mi., 29.05.2019 19:45–21:15 Uhr
10. Mi., 05.06.2019 19:45–21:15 Uhr
11. Mi., 26.06.2019 19:45–21:15 Uhr
12. Mi., 03.07.2019 19:45–21:15 Uhr
13. Mi., 10.07.2019 19:45–21:15 Uhr
14. Mi., 17.07.2019 19:45–21:15 Uhr

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