Ha-Tha-Yoga bewegt und entspannt

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Aus gegebenem Anlass setzt die vhs Fürth im Zeitraum von 16. März bis 19. April alle bereits begonnenen Kurse aus. Die Ausfalltage werden, soweit möglich, am Semesterende nachgeholt. Genauere Informationen folgen baldmöglichst.

Mittwoch, 04. März 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer 42013
Dozentin Heike Rosenboom
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 115,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 27, Raum III.6
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum III.6

Kursort

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Ziel dieses Kurses ist es, körperlich und geistig freier und beweglicher zu werden. Um das zu erreichen, wenden wir neben dem Ha-Tha-Yoga, Methoden aus dem Marma-Yoga, der TRAGER®-Arbeit, dem Do-In und der Makrobiotik an. Wir beginnen mit Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen, die Körper und Geist entspannen und so auf die Ausführung der Yoga-Haltungen (Asanas) vorbereiten sollen. Wir üben Yoga-Zyklen ein, die den Übungsfluss fördern, Freude machen und den Einstieg in tägliches Üben erleichtern. In der Hauptsache erarbeiten wir Asanas, die ohne Hilfestellung und Hilfsmittel von jedermann eingenommen werden können. Komplexeren Haltungen widmen wir uns mit Ruhe, Geduld und Gelassenheit.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • evtl. rutschfeste Socken
  • Handtuch

Heike Rosenboom Kursleitung

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 17:00–18:30 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 17:00–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 22.04.2020 17:00–18:30 Uhr
4. Mi., 29.04.2020 17:00–18:30 Uhr
5. Mi., 06.05.2020 17:00–18:30 Uhr
6. Mi., 13.05.2020 17:00–18:30 Uhr
7. Mi., 20.05.2020 17:00–18:30 Uhr
8. Mi., 27.05.2020 17:00–18:30 Uhr
9. Mi., 17.06.2020 17:00–18:30 Uhr
10. Mi., 24.06.2020 17:00–18:30 Uhr
11. Mi., 01.07.2020 17:00–18:30 Uhr
12. Mi., 08.07.2020 17:00–18:30 Uhr
13. Mi., 15.07.2020 17:00–18:30 Uhr
14. Mi., 22.07.2020 17:00–18:30 Uhr

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