Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic Für Einsteiger*innen!

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Samstag, 25. April 2020 um 09:30 Uhr

Kursnummer 44333
Dozent Dieter Dannhorn
erster Termin Samstag, 25.04.2020 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 30.05.2020 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 80,40 EUR
Ort

Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
Zum Vogelsang 20
90768 Fürth

Kursort

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Sportneueinsteiger*innen wird eine ärztliche Voruntersuchung empfohlen.

Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetonten Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qigong-Elementen, Kräftigungs- und Stretchingübungen. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Wir schulen in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.

Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 2,- pro Kurstermin (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).

Mitzubringen / Materialien

  • dem Wetter entsprechende Sportkleidung
  • Sportschuhe mit guter Dämpfung und sicherem Profil. Discounter- und Wanderstöcke sind ungeeignet!

Dieter Dannhorn Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 25.04.2020 09:30–11:00 Uhr
2. Sa., 02.05.2020 09:30–11:00 Uhr
3. Sa., 09.05.2020 09:30–11:00 Uhr
4. Sa., 16.05.2020 09:30–11:00 Uhr
5. Sa., 23.05.2020 09:30–11:00 Uhr
6. Sa., 30.05.2020 09:30–11:00 Uhr

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