Entspannendes Zittern TRE® Entspannung nach Dr. David Berceli
Samstag, 13. Mai 2023 14:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 41171 |
| Dozentin |
Petra Vetter
|
| Datum | Samstag, 13.05.2023 14:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 14,30 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 27, Raum III.6
|
Kursort
Der Körper verfügt über natürliche Möglichkeiten, Vertrauen und Entspannung zu finden. Was Sie aus dem Alltag in Stresssituationen kennen, z.B. Wackeln mit den Beinen oder Zittern der Hände, Verspannung, Gereiztheit gleicht TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) aus.
Sie werden herangeführt das Zittern kontrolliert zuzulassen. Auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Ihr Körper steht im Mittelpunkt und Sie lernen, ihn besser wahrzunehmen, entspannen dabei und schöpfen neue Kraft.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
