Taekwon-Do Kampfkunst für Frauen und Männer ab 40 Jahren

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ab Mittwoch, 27. September 2017 um 20:00 Uhr (10x)

Kursnummer 44250
Dozent Dr. Ulrich Kestel
erster Termin Mittwoch, 27.09.2017 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.12.2017 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort Turnhalle TV Vach, Gymnastikraum, Malvenweg 3, 90768 Fürth
Malvenweg 3
90768 Fürth

Kursort

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Der Kurs spricht alle über 40 an, die sich schon immer für asiatische Kampfkünste interessiert haben und jetzt einen Einstieg wagen wollen.
Taekwon-Do beansprucht den ganzen Menschen, bringt Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht und Sie lernen, Ihre geistigen und körperlichen Kräfte sinnvoll einzusetzen. Koordination, Kraft und Geschwindigkeit gehören genauso zur Ausbildung wie Flexibilität durch wechselnde Bewegungsabläufe und Ausdauer.
Inhalte: Übungen zum Körperaufbau, zur Kräftigung vieler Muskelpartien und Weiterentwicklung des Körpergefühls. Übungen zur Schulung des Gleichgewichtsgefühls. Grundtechniken mit Händen und Füßen; Partnerübungen ohne Kontakt. Der Kursleiter ist Taekwon-Do-Großmeister (5. Dan).

Der Kurs findet am 25.10. nicht statt - Nachholtermin dafür ist am 22.11.17 (Buß- und Bettag)!
Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (16.09.17) siehe Kurs 40140.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • es wird barfuß trainiert.

Dr. Ulrich Kestel Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 27.09.2017 20:00–21:00 Uhr
2. Mi., 04.10.2017 20:00–21:00 Uhr
3. Mi., 11.10.2017 20:00–21:00 Uhr
4. Mi., 18.10.2017 20:00–21:00 Uhr
5. Mi., 08.11.2017 20:00–21:00 Uhr
6. Mi., 15.11.2017 20:00–21:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 22.11.2017 20:00–21:00 Uhr
8. Mi., 29.11.2017 20:00–21:00 Uhr
9. Mi., 06.12.2017 20:00–21:00 Uhr
10. Mi., 13.12.2017 20:00–21:00 Uhr

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