BreathWalk®

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Kurs nicht mehr buchbar.

ab Donnerstag, 28. September 2017 um 18:00 Uhr (5x)

Kursnummer 41115
Dozent Caroline Joa-Lausen
erster Termin Donnerstag, 28.09.2017 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 26.10.2017 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort Flößaustraße 86 b, Fürth

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Beim Breath Walk® werden viele positive Elemente aus dem Yoga mit dem Walken kombiniert frei nach dem Motto: Raus aus dem Kursraum hinaus in die Natur!
Die Übungseinheit beginnt mit einer Einstimmung, Dehnübungen, um dann mit verschiedenen rhythmischen Atemtechniken, die Ihnen beigebracht werden, zu walken. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung, um das Gelernte besser zu behalten und Spannungen loszulassen.
So starten Sie mit mehr Gelassenheit und Klarheit in den Abend!
Breath Walk® ist für jeden Menschen geeignet, der Lust hat sich an der frischen Luft mit anderen Menschen zu bewegen und offen ist für Yoga wie auch etwas Neues zu erlernen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt!

Mitzubringen / Materialien

  • wettergerechte Kleidung mit Bewegungsfreiheit
  • feste Schuhe.

Caroline Joa-Lausen Kursleitung

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.09.2017 18:00–19:30 Uhr
2. Do., 05.10.2017 18:00–19:30 Uhr
3. Do., 12.10.2017 18:00–19:30 Uhr
4. Do., 19.10.2017 18:00–19:30 Uhr
5. Do., 26.10.2017 18:00–19:30 Uhr

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