Achtsam ins Wochenende

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Kurs nicht mehr buchbar.

Freitag, 10. November 2017 18:00–20:30 Uhr

Kursnummer 41120
Dozent Karin Weiskopf
Datum Freitag, 10.11.2017 18:00–20:30 Uhr
Gebühr 17,40 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Nach einer herausfordernden (Arbeits-)Woche fällt es uns oft schwer abzuschalten. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Erleben Sie Formen von Achtsamkeitsübungen wie Sitzmeditation, Gehmeditation und BodyScan. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie täglich etwas für sich tun können.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • ein kleines Kissen
  • rutschfeste Socken

Karin Weiskopf Kursleitung


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