Entspannung für Rücken und Schultern mit der Feldenkrais-Methode®

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Samstag, 13. Januar 2018 14:00–17:00 Uhr

Kursnummer 41340
Dozent Heike Steinbauer
Datum Samstag, 13.01.2018 14:00–17:00 Uhr
Gebühr 17,40 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Durch Bürotätigkeiten und Bildschirmarbeit sind die Schultern und die Wirbelsäule meist sehr entspannungsbedürftig. Mit den Feldenkrais-Lektionen wird die eigene Körperwahrnehmung gefördert, eigene Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bewusst erlebt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt. Das führt zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter Verspannungsmuster.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken

Heike Steinbauer Kursleitung


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