Bewegliches Becken - Kraft aus der Mitte mit der Franklin-Methode® Achtung: aktueller Raum ist III.6!

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Samstag, 02. Dezember 2017 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 41405
Dozent Rita Schön
Datum Samstag, 02.12.2017 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum III.6
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Die Franklin-Methode® ist ein Bewegungstraining der besonderen Art: es wird die Kraft der inneren Vorstellung genutzt. Mit zahlreichen fantasievollen Übungen gehen wir auf Entdeckungsreise in den Körper und erreichen mehr Wohlbefinden, Lockerheit und Bewegungsfreude. Es verbessert sich die Aufrichtung, Beweglichkeit und Koordination.
Eine lebendige und kraftvolle Körpermitte ist für unsere Atmung, aufrechte Haltung und Beweglichkeit im ganzen Körper von großer Bedeutung.
Spüren Sie die Beweglichkeit Ihrer Beckengelenke und die Integration der Beckenbodenmuskulatur in vielen Alltagsbewegungen an sich selber. Die eine oder andere Spannung im unteren Rücken und im Schulterbereich kann sich lösen. Ein Workshop für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken

Rita Schön Kursleitung


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