Senioren-Yoga Gelassen und mobil in der 2. Lebenshälfte

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Kurs nicht mehr buchbar.

Dienstag, 17. Oktober 2017 09:00–10:30 Uhr

Kursnummer 42042
Dozent Heike Rosenboom
erster Termin Dienstag, 17.10.2017 09:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 12.12.2017 10:30 Uhr
Gebühr 63,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

Kursort

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Alternativkurse

Schwerpunkt dieses Kurses sind einfache Übungen aus dem Yoga, die in der Regel auch bei körperlichen Einschränkungen ohne Mühe und Hilfsmittel eingenommen werden können. Wohlwissend, dass in der 2. Lebnshälfte die körperliche Leistungsfähigkeit nachlässt, überlassen wir ausdauerndes Training von Übungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit jüngeren Menschen. Stattdessen lassen uns Lebenserfahrung, Weitsicht und Gelassenheit die Körper- und Atemübungen des Yoga tiefer und wohltuender erleben. Mit diesem tieferen Erleben entspannt sich der Körper und sie dürfen neugierig sein, wohin sich Ihre körperliche Beweglichkeit am Ende des Kurses entwickelt hat.

Termin zum Kennenlernen siehe Kurs 40007 am 08.11.17.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken

Heike Rosenboom Kursleitung


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