Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik

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ab Montag, 25. September 2017 um 08:30 Uhr (15x)

Kursnummer 43001
Dozent Monica Aurelio Brinkmann
erster Termin Montag, 25.09.2017 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Montag, 22.01.2018 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 68,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum III.6
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

Kursort

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Alternativkurse

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Handtuch

Monica Aurelio Brinkmann Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 25.09.2017 08:30–09:30 Uhr
2. Mo., 02.10.2017 08:30–09:30 Uhr
3. Mo., 09.10.2017 08:30–09:30 Uhr
4. Mo., 16.10.2017 08:30–09:30 Uhr
5. Mo., 23.10.2017 08:30–09:30 Uhr
6. Mo., 06.11.2017 08:30–09:30 Uhr
7. Mo., 13.11.2017 08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 20.11.2017 08:30–09:30 Uhr
9. Mo., 27.11.2017 08:30–09:30 Uhr
10. Mo., 04.12.2017 08:30–09:30 Uhr
11. Mo., 11.12.2017 08:30–09:30 Uhr
12. Mo., 18.12.2017 08:30–09:30 Uhr
13. Mo., 08.01.2018 08:30–09:30 Uhr
14. Mo., 15.01.2018 08:30–09:30 Uhr
15. Mo., 22.01.2018 08:30–09:30 Uhr

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