Rücken & Rhythmus - nur für Frauen

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Kurs nicht mehr buchbar.

Montag, 09. Oktober 2017 11:00–12:00 Uhr

Kursnummer 43123
Dozent Monica Aurelio Brinkmann
erster Termin Montag, 09.10.2017 11:00 Uhr
letzter Termin Montag, 04.12.2017 12:00 Uhr
Gebühr 37,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum III.6
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Rückengymnastik kann auch Spaß machen - besonders, wenn man sie mit lateinamerikanischen Rhythmen verbindet. Der Kurs besteht aus lockeren Tanzbewegungen zum Aufwärmen, danach Gymnastik für den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf dem Rücken. Dazu benutzen wir Hilfsmittel wie Thera-Band, Pezzi-Bälle, Hanteln und andere Geräte. Zum Abschluss entspannen wir mit Dehnungsübungen.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Handtuch

Monica Aurelio Brinkmann Kursleitung


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