Wirbelsäulengymnastik

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ab Donnerstag, 28. September 2017 um 10:45 Uhr (15x)

Kursnummer 43315
Dozent Irmela Rossmeissl
erster Termin Donnerstag, 28.09.2017 10:45–11:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.01.2018 10:45–11:45 Uhr
Gebühr 72,50 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum III.6
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

Kursort

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Alternativkurse

Gibt es in Ihrer Familie Osteoporose? Üben Sie vermehrt Tätigkeiten aus, die Ihre Wirbelsäule belasten? Dann sind Sie hier richtig!
Wir verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule durch Dehnungen, kräftigen die Muskulatur, lernen, uns rückenschonend zu bewegen und am Ende der Stunde gibt es zur Belohnung eine kurze Entspannung mit Musik. Beschwerden soll somit vorgebaut werden.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Hallenschuhe oder rutschfeste Socken
  • Handtuch

Irmela Rossmeissl Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.09.2017 10:45–11:45 Uhr
2. Do., 05.10.2017 10:45–11:45 Uhr
3. Do., 12.10.2017 10:45–11:45 Uhr
4. Do., 19.10.2017 10:45–11:45 Uhr
5. Do., 26.10.2017 10:45–11:45 Uhr
6. Do., 09.11.2017 10:45–11:45 Uhr
7. Do., 16.11.2017 10:45–11:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Do., 23.11.2017 10:45–11:45 Uhr
9. Do., 30.11.2017 10:45–11:45 Uhr
10. Do., 07.12.2017 10:45–11:45 Uhr
11. Do., 14.12.2017 10:45–11:45 Uhr
12. Do., 21.12.2017 10:45–11:45 Uhr
13. Do., 11.01.2018 10:45–11:45 Uhr
14. Do., 18.01.2018 10:45–11:45 Uhr
15. Do., 25.01.2018 10:45–11:45 Uhr

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