Aquanastik

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ab Dienstag, 17. Oktober 2017 um 09:00 Uhr (13x)

Kursnummer 43620
Dozent Jens Kaiser
erster Termin Dienstag, 17.10.2017 09:00–09:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 30.01.2018 09:00–09:45 Uhr
Gebühr 110,90 EUR
Ort alpha-REHA, Europaallee 1, Therapiebecken
Europaallee 1
90763 Fürth

Kursort

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"Aquanastik", der Trend im Gesundheitssport mit leichten Handgeräten. Durch gelenkschonende Bewegungen gegen den Wasserwiderstand kräftigen Sie die Muskulatur ganzheitlich und stabilisieren Ihren Kreislauf. Dazu kommen Dehnung, Entspannung und Bewegungsfreude, damit Sie "aqua-fit" werden.
Wasser gibt Ihnen Auftrieb, nicht nur physikalisch sondern auch psychisch. Personen mit koronaren Herzerkrankungen, hohem Blutdruck oder Rheuma wird empfohlen, vorher ärztliche Beratung einzuholen. Das Therapiebad hat eine Größe von 12 x 4 m, Wassertiefe max. 1,35 m, Temperatur 30°C.

Mitzubringen / Materialien

  • rutschfeste Badeschuhe
  • 2-€-Münzen für Kleiderspind (Pfand)

Jens Kaiser Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 17.10.2017 09:00–09:45 Uhr
2. Di., 24.10.2017 09:00–09:45 Uhr
3. Di., 07.11.2017 09:00–09:45 Uhr
4. Di., 14.11.2017 09:00–09:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 21.11.2017 09:00–09:45 Uhr
6. Di., 28.11.2017 09:00–09:45 Uhr
7. Di., 05.12.2017 09:00–09:45 Uhr
8. Di., 12.12.2017 09:00–09:45 Uhr
9. Di., 19.12.2017 09:00–09:45 Uhr
10. Di., 09.01.2018 09:00–09:45 Uhr
11. Di., 16.01.2018 09:00–09:45 Uhr
12. Di., 23.01.2018 09:00–09:45 Uhr
13. Di., 30.01.2018 09:00–09:45 Uhr

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