Befreiter Rücken - glückliche Bandscheiben mit der Franklin-Methode®

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Kurs nicht mehr buchbar.

Samstag, 05. Mai 2018 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 41405
Dozentin Rita Schön
Gebühr 18,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum DG.1

Kursort

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Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen: warum hat die Wirbelsäule Kurven? Wodurch ist sie beweglich - wodurch stabil? Welche Bilder unterstützen einen kraftvollen Rücken und gesunde Bandscheiben?
Wir arbeiten mit Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen; anatomischen Bildern, die uns helfen den Aufbau der Wirbelsäule zu verstehen; Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen; Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren; Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituation beizubehalten.
Ein Workshop für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Handtuch.

Rita Schön Kursleitung


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Volkshochschule Fürth

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