Sie sind hier:
Yoga-Flow und mehr
auch für Anfänger*innen
Wir praktizieren Vinyasa, Elemente aus dem Prana-Flow, Pranajama, Meditation und Yin Yoga - mal ruhig und entspannend, mal dynamisch fordernd, immer kreativ und achtsam. Die Einheiten beginnen mit bewussten Atemtechniken, Mobilisation und sanften Sonnengrüßen, um den Körper vorzubereiten. Danach folgen fließende Übungen, die in ruhige übergehen. Beendet wird die Stunde mit kleinen Meditationen, Atemübungen und einem entspannenden Shavasana. Freue dich auf die inspirierende Begegnung mit Yoga und dem Flow. Im besten Fall hast Du am Ende der Stunde das Gefühl bei Dir angekommen zu sein und spürst ein sanftes Lächeln auf Deinem Gesicht.
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
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auch für Anfänger*innen
Wir praktizieren Vinyasa, Elemente aus dem Prana-Flow, Pranajama, Meditation und Yin Yoga - mal ruhig und entspannend, mal dynamisch fordernd, immer kreativ und achtsam. Die Einheiten beginnen mit bewussten Atemtechniken, Mobilisation und sanften Sonnengrüßen, um den Körper vorzubereiten. Danach folgen fließende Übungen, die in ruhige übergehen. Beendet wird die Stunde mit kleinen Meditationen, Atemübungen und einem entspannenden Shavasana. Freue dich auf die inspirierende Begegnung mit Yoga und dem Flow. Im besten Fall hast Du am Ende der Stunde das Gefühl bei Dir angekommen zu sein und spürst ein sanftes Lächeln auf Deinem Gesicht.
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
-
Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 42010
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StartMi. 28.02.2024
12:45 UhrEndeMi. 12.06.2024
14:15 Uhr
Dozent*in:
Eike Söhnlein
Leiterin Tourist-Information Fürth