Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für ein Semester voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yoga und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß.
„Entspannt geht es sich leichter durchs Leben“. Warum nicht also Bewegungsübungen ins Gedächtnistraining integrieren? In diesem Kurs verbinden wir leichtes Gedächtnistraining ohne Stift und Papier mit entspannenden Übungen der 5 Elemente aus dem Qigong. Dabei üben wir, wie wir die Anforderungen des Alltags entspannt bewältigen können. Geeignet für Erwachsene und Senior*innen.