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Qigong Workshop
Basics kennenlernen und vertiefen

Du wolltest immer einmal Qigong kennenlernen, wieder einsteigen oder grundlegende Aspekte vertiefen? Mit theoretischen Inputs und vielen praktischen Übungen erforschen wir in diesem Vormittagsworkshop achtsam und spielerisch die faszinierende Welt dieser uralten Bewegungskunst: Atmung, stabiler Stand, fließende Bewegungen sowie die Kraft unserer Vorstellung. Wie wirkt sich dies auf unseren Körper und Geist aus? Einzelne Übungen können im Anschluss selbstständig in den Alltag integriert werden.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, flache Hallenschuhe, Getränk, ggf. Schreibmaterial für eigene Notizen

Qigong Workshop
Basics kennenlernen und vertiefen

Du wolltest immer einmal Qigong kennenlernen, wieder einsteigen oder grundlegende Aspekte vertiefen? Mit theoretischen Inputs und vielen praktischen Übungen erforschen wir in diesem Vormittagsworkshop achtsam und spielerisch die faszinierende Welt dieser uralten Bewegungskunst: Atmung, stabiler Stand, fließende Bewegungen sowie die Kraft unserer Vorstellung. Wie wirkt sich dies auf unseren Körper und Geist aus? Einzelne Übungen können im Anschluss selbstständig in den Alltag integriert werden.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, flache Hallenschuhe, Getränk, ggf. Schreibmaterial für eigene Notizen
24.08.25 18:59:08