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 6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.

Tanz

15 Kurse

Kurse nach Themen

Benedikt Hofmeister
Leitung Fachbereich Gesundheit und Ernährung / Ansprechpartner für Inklusion und barrierefreies Lernen

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Modern Linedance Tanzen ohne Partner
Fr. 09.02.2024 16:45
Zirndorf
Tanzen ohne Partner

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. Lieber gemeinsam, statt einsam ist unser Motto - die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt ist herzlich willkommen.

Kursnummer 45210
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Udo Drescher
Ballett für Fortgeschrittene
Di. 27.02.2024 11:30
Fürth

Sie haben als Kind oder Jugendliche Ballett getanzt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Die Inhalte richten sich an Wiedereinsteiger*innen, die länger kein Ballett mehr getanzt haben. Auch als Fortsetzung des Kurses "Ballett für Anfänger*innen" geeignet. Eine gute und solide Balletttechnik (möglichst nach der Waganova-Methode) sowie körperliche Eignung werden vorausgesetzt. Altersgrenzen gibt es keine.

Kursnummer 45001
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Gebühr: 124,90
Dozent*in: Julia Vitez
Ballett für Erwachsene Anfänger*innen
Do. 29.02.2024 11:00
Fürth
Anfänger*innen

Für alle, die ihre Sehnsucht nach der tänzerischen Harmonie von Körper und Geist nicht aufgegeben haben. Viele können erst im Erwachsenenalter diesen Traum verwirklichen. Die Atmosphäre in den Trainingsstunden ist entspannt und zwanglos, Ballett macht Spaß, kennt keine Altersgrenze nach oben, sorgt für eine gute Figur und ist ein guter Ausgleich für den Stress im Alltag. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen.

Kursnummer 45003
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Gebühr: 124,90
Dozent*in: Julia Vitez
TanzDichGanz Ein Tanzworkshop
Sa. 02.03.2024 10:00
Fürth
Ein Tanzworkshop

Der Kreative Tanz bietet den passenden Rahmen, um individuell mit Bewegung und Körper zu experimentieren und neue wie alte Ausdrucksformen spielerisch auszuprobieren und zu erforschen. Das Angenehme dabei ist, dass es kein falsch und richtig, kein schön, muss und schlecht gibt, losgelöst von den üblichen Bewertungen und Tabus, darf alles sein. Der Kreative Tanz ist frei von Leistungsdruck, festgelegten Schrittkombinationen oder standardisierten Formen. Statt jede Bewegung einzeln zu lernen, wird im Kreativen Tanz das Bewegungsprinzip erfasst. Tanke deine Kraftquellen auf. Mit Musik, Tanzen, Farben, Poesie, Tönen und Lachen. Bunte Impulse, kreative Materialien und anregende Themen laden ein, dich auszuprobieren und zu experimentieren.

Kursnummer 45061
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Gebühr: 18,50
Dozent*in: Alexandra Thiele
Mein Tanzraum
Mi. 06.03.2024 19:15
Fürth

Zu Beginn der Stunde werden wir sanft und mit Achtsamkeit im Körper ankommen und diesen auf den Tanz einstimmen. Dazu nutzen wir verschiedenen Techniken zu Lockerung, Dehnung und Aktivierung unserer Strukturen. Es wird kleine Impulse geben zu den verschiedenen Qualitäten mit denen wir uns tänzerisch ausdrücken können. Daran schließt sich eine freie Tanzzeit an. Musik aus unterschiedlichen Stilrichtungen wird uns inspirieren in ein ausdrucksvolles bewegtes Miteinander zu kommen. Abgerundet wird die Stunde durch eine abschließende angeleitete Körperarbeit um im Körper zu Ruhe und Entspannung zu finden.

Kursnummer 45060
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Solveig Liebig
Tango-Argentino-Workshop für Anfänger*innen
Sa. 09.03.2024 13:15
Fürth
für Anfänger*innen

Tango - ein ausdrucksstarker, emotionaler und kreativer Tanz, nicht zu verwechseln mit dem Standard-Tango und seinen zackigen Bewegungen, sondern der Tango vom Rio de la Plata - auch Tango Argentino genannt. Dieser Tanz lebt durch seine harmonischen Bewegungen und gibt Ihnen vielfältige Interpretationsmöglichkeiten.

Kursnummer 45110
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Gebühr: 18,40
Dozent*in: Silke Adam-Hientz
Tango-Argentino-Workshop Aufbau I
Sa. 16.03.2024 13:15
Fürth
Aufbau I

Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Workshop für Anfänger*innen nicht genug war. In diesem Workshop vertiefen wir das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an unserer Haltung und Führung und werden natürlich auch neue Figuren bzw. Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen.

Kursnummer 45111
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Gebühr: 18,40
Dozent*in: Silke Adam-Hientz
Nordindischer Kathak-Tanz unterstützt durch die Feldenkrais-Methode®
Sa. 16.03.2024 13:45
Ankes Dojo, Wilhelmshavenerstr. 5, 90766 Fürth
unterstützt durch die Feldenkrais-Methode®

Eine Übung in Bewusstheit durch Bewegung von ca. 20 Minuten ist der Einstieg in diesen Nachmittag. Darauf folgt das Kennenlernen der Fußarbeit (Tatkar) im Tintaal (16 Matra) ergänzt mit einfachen Armbewegungen (Hastak) und Drehungen. Wir tanzen nach dem Takt der Lehera. Zur Entlastung werden zwischendurch Elemente aus der Feldenkraisübung eingesetzt. Die vielfältige Beanspruchung im Kathak kommt unserer Gesundheit sehr zu Gute. Es wird barfuß getanzt.

Kursnummer 45220
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Gebühr: 19,90
Dozent*in: Anke Rickertsen
Tango-Argentino-Workshop Aufbau II
Sa. 13.04.2024 13:15
Fürth
Aufbau II

Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Workshop für Anfänger*innen nicht genug war. In diesem Workshop vertiefen wir das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an unserer Haltung und Führung und werden natürlich auch neue Figuren/Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen.

Kursnummer 45112
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Gebühr: 18,40
Dozent*in: Silke Adam-Hientz
Nordindischer Kathak-Tanz unterstützt durch die Feldenkrais-Methode®
Sa. 13.04.2024 13:45
Ankes Dojo, Wilhelmshavenerstr. 5, 90766 Fürth
unterstützt durch die Feldenkrais-Methode®

Eine Übung in Bewusstheit durch Bewegung von ca. 20 Minuten ist der Einstieg in diesen Nachmittag. Darauf folgt das Kennenlernen der Fußarbeit (Tatkar) im Tintaal ( 16 Matra) ergänzt mit einfachen Armbewegungen (Hastak) und Drehungen. Wir tanzen nach dem Takt der Lehera. Zur Entlastung werden zwischendurch Elemente aus der Feldenkraisübung eingesetzt. Die vielfältige Beanspruchung im Kathak kommt unserer Gesundheit sehr zu Gute. Es wird barfuß getanzt.

Kursnummer 45221
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Gebühr: 19,90
Dozent*in: Anke Rickertsen
Modern Linedance Tanzen ohne Partner
Fr. 19.04.2024 16:45
Zirndorf
Tanzen ohne Partner

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. Lieber gemeinsam, statt einsam ist unser Motto - die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt ist herzlich willkommen.

Kursnummer 45211
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Udo Drescher
Tanz dich frei! Körpererfahrung durch Tanz und Bewegung
Sa. 27.04.2024 10:00
Fürth

In diesem Workshop geht es nicht um Perfektion oder das Erlernen von Tanzschritten. Es geht um die Lust am Bewegen zur Musik und darum, einen neuen Zugang zu Körper, Geist und Seele zu bekommen. Tanzen ist Bewegung und Bewegung ist gesund. Durch Bewegung und Musik erreichen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Emotionen, können nonverbal unsere Gefühle ausdrücken, Belastendes kann so abgeschüttelt werden. Durch Tanz und Bewegung stärken wir unser Selbstbewusstsein! In der Bewegung können wir zu uns selbst finden, Stress reduzieren, das Wohlbefinden fördern und unseren Selbstausdruck stärken. Tanzen ist Ich-Zeit. Zum Loslassen, Innehalten, Entspannen, in Kontakt kommen in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre. Trauen Sie sich, seien Sie mutig und neugierig auf Neues und machen Sie mit! Kopf aus, Musik an.

Kursnummer 45062
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Gebühr: 12,30
Dozent*in: Ulrike Scholz
Afro-Samba-Reggae Kein Paartanz!
Sa. 27.04.2024 13:30
Fürth
Kein Paartanz!

Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Der fetzige Tanz- und Musikstil mit Wurzeln in der afrikanischen, karibischen und brasilianischen Kultur ist voller Power und pulsierenden Rhythmen. Er wird vor allem im Norden Brasiliens auf den Straßen Salvadors getanzt.

Kursnummer 45240
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Gebühr: 18,40
Dozent*in: Lisa Popp
African Soul Dance
Sa. 04.05.2024 14:00
Fürth

African Soul Dance sind kreative Tanzchoreos mit der Essenz traditioneller und populärer afrikanischer Tanzstile auf AfroPop- oder World Music: Die schwingenden Bewegungen lockern den Körper. Die treibenden Rhythmen heben deine Energie nach oben. Spannungen können abfließen. Am Ende fühlst du dich lebendig durchströmt. Gute-Laune-Garantie! Es wird barfuß getanzt.

Kursnummer 45241
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Gebühr: 13,20
Dozent*in: Sylvia Mograbi
Modern Linedance Tanzen ohne Partner
Fr. 14.06.2024 16:45
Zirndorf
Tanzen ohne Partner

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. Lieber gemeinsam, statt einsam ist unser Motto - die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt ist herzlich willkommen.

Kursnummer 45212
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Udo Drescher
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