In den letzten 100 Jahren hat sich rund ums Essen sehr viel geändert – die Empfehlungen für eine gesunde Kost, das Lebensmittelangebot und die individuellen Gewohnheiten und Vorlieben. Gemeinsam wollen wir uns auf eine Reise in die Essvergangenheit begeben.

Nach einer theoretischen Einführung in die Grundlagen des Qigong und - soweit für das Verständnis und Üben notwendig - in die Grundlagen der TCM (traditionelle chinesische Medizin), wollen wir im gemeinsamen Üben ausgewählter, einfacher Übungen die praktische Wirkung des Qigong erfahren.