Möchtest du deinen Körper stärken, flexibler werden und dich rundum wohlfühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Gemeinsam mit motivierender Musik trainieren wir alle Muskelgruppen, dehnen unsere Muskeln und arbeiten gezielt an Problemzonen. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger.
Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, das Rücken, Schultern, Beine, Arme und Bauch kräftigt. Den Abschluss bildet eine kurze, entspannende Einheit, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Lass dich von der positiven Atmosphäre anstecken und starte mit uns in ein gesünderes, stärkeres Ich!