Qigong – Rückkehr zur Jugend (Fanhuangong)
"Fitnesstraining" zur Stärkung der drei Schätze
Der Übungszyklus Fanhuangong besteht aus 8 vitalisierenden, kräftigenden und aufbauenden Übungen, die die 3 Schätze Jing, Qi und Shen stärken, pflegen und ergänzen. Die Essenz Jing, die "Lebensenergie" Qi sowie Geist und Seele Shen bilden nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin die Grundlagen unseres Seins und unserer Gesundheit. Ausgleich und Gleichgewicht zwischen diesen drei Grundlagen sind die Voraussetzungen für Entspannung und Wohlbefinden und helfen uns, den Anforderungen des Alltags vitaler und gelassener aus der eigenen Mitte heraus zu begegnen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, flache Hallenschuhe mit heller Sohle oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 9
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 10
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 11
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 12
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 13
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
13 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 14
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
14 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6
Qigong – Rückkehr zur Jugend (Fanhuangong)
"Fitnesstraining" zur Stärkung der drei Schätze
Der Übungszyklus Fanhuangong besteht aus 8 vitalisierenden, kräftigenden und aufbauenden Übungen, die die 3 Schätze Jing, Qi und Shen stärken, pflegen und ergänzen. Die Essenz Jing, die "Lebensenergie" Qi sowie Geist und Seele Shen bilden nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin die Grundlagen unseres Seins und unserer Gesundheit. Ausgleich und Gleichgewicht zwischen diesen drei Grundlagen sind die Voraussetzungen für Entspannung und Wohlbefinden und helfen uns, den Anforderungen des Alltags vitaler und gelassener aus der eigenen Mitte heraus zu begegnen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, flache Hallenschuhe mit heller Sohle oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle
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Gebühr115,90 €
- Kursnummer: 42214
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StartDo. 05.03.2026
19:30 UhrEndeDo. 09.07.2026
20:45 Uhr -
14 Termine
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Dozent*in:Frank HartmannStaatl. anerk. Musiklehrer, Qigong-Lehrer
