Faszien- und Mobility-Workshop
In diesem Workshop kannst du erleben, wie gezielte Faszien- und Mobility-Übungen mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden schenken können. Durch achtsame Bewegungen lernst du, dein Bindegewebe zu aktivieren, verklebte Strukturen zu lösen und Spannungen zu reduzieren. Der Fokus liegt darauf, Flexibilität, Stabilität und Leichtigkeit im Körper zu fördern – für ein rundum besseres Körpergefühl, das du auch im Alltag spüren kannst.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk
Faszien- und Mobility-Workshop
In diesem Workshop kannst du erleben, wie gezielte Faszien- und Mobility-Übungen mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden schenken können. Durch achtsame Bewegungen lernst du, dein Bindegewebe zu aktivieren, verklebte Strukturen zu lösen und Spannungen zu reduzieren. Der Fokus liegt darauf, Flexibilität, Stabilität und Leichtigkeit im Körper zu fördern – für ein rundum besseres Körpergefühl, das du auch im Alltag spüren kannst.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk
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Gebühr8,90 €
- Kursnummer: 43110
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StartSa. 25.04.2026
10:00 UhrEndeSa. 25.04.2026
11:15 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:Annette NagelRückenkursleiterin BTV
