Body Power
Body Power ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, so dass alle Teilnehmer*innen am Ende des Kurses in der Lage sind, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, da er keine Choreografie enthält. Möchtest du einen schlanken Körper haben, deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren, dann solltest du dieses Cardio-Training mitmachen.
Hinweis: Bitte nicht mit vollem Magen kommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2 -
- 15
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
Body Power
Body Power ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, so dass alle Teilnehmer*innen am Ende des Kurses in der Lage sind, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, da er keine Choreografie enthält. Möchtest du einen schlanken Körper haben, deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren, dann solltest du dieses Cardio-Training mitmachen.
Hinweis: Bitte nicht mit vollem Magen kommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch
-
Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 44207
-
StartMi. 24.09.2025
18:00 UhrEndeMi. 28.01.2026
19:00 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Oksana Yurchenko
