Panofit
Panofit ist ein einzigartiges Fitnessprogramm, das die Elemente "Panorama" und "Fitness" verbindet und sich auf ein ganzheitliches Kraftausdauertraining in der freien Natur konzentriert. Der Kurs zielt vorrangig auf die Verbesserung der Kraft, insbesondere der Rumpfstabilität und der Kraftausdauer ab. Das Training kann muskulären Dysbalancen entgegenwirken und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessern. Durch den Einsatz großer Muskelgruppen kann der Kalorienverbrauch gesteigert und der Körper gezielt gekräftigt werden. Das Training in der freien Natur kann dabei helfen, Stress abzubauen sowie das Wohlbefinden zu steigern. Die reine Walkingstrecke beträgt in etwa 2,5 km.
Hinweise: Das Training findet bei Gewitter, Sturm oder Starkregen nicht statt. Bitte so wenig Gepäck wie möglich mitnehmen. Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (13.09.25) siehe Kurs 40100.
Bitte mitbringen:
bequeme dem Wetter entsprechende Kleidung, Windjacke, Outdoor-Sportschuhe mit Profil
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater) -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Karlsteg, 90762 Fürth (unterhalb Stadttheater)
Panofit
Panofit ist ein einzigartiges Fitnessprogramm, das die Elemente "Panorama" und "Fitness" verbindet und sich auf ein ganzheitliches Kraftausdauertraining in der freien Natur konzentriert. Der Kurs zielt vorrangig auf die Verbesserung der Kraft, insbesondere der Rumpfstabilität und der Kraftausdauer ab. Das Training kann muskulären Dysbalancen entgegenwirken und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessern. Durch den Einsatz großer Muskelgruppen kann der Kalorienverbrauch gesteigert und der Körper gezielt gekräftigt werden. Das Training in der freien Natur kann dabei helfen, Stress abzubauen sowie das Wohlbefinden zu steigern. Die reine Walkingstrecke beträgt in etwa 2,5 km.
Hinweise: Das Training findet bei Gewitter, Sturm oder Starkregen nicht statt. Bitte so wenig Gepäck wie möglich mitnehmen. Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (13.09.25) siehe Kurs 40100.
Bitte mitbringen:
bequeme dem Wetter entsprechende Kleidung, Windjacke, Outdoor-Sportschuhe mit Profil
