Sie sind hier:
Achtsam entspannen und atmen
Auf Basis des Prinzips der Achtsamkeit werden Entspannungsübungen und leichte Bewegungsübungen im Einklang mit dem Atem geübt. Außerdem wird Achtsamkeit mit sich selbst und dem Umfeld in seiner Bedeutung behandelt, um sich auf die ganz eigene Entwicklungsreise zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begeben.
Material
bequeme Kleidung, Socken
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Achtsam entspannen und atmen
Auf Basis des Prinzips der Achtsamkeit werden Entspannungsübungen und leichte Bewegungsübungen im Einklang mit dem Atem geübt. Außerdem wird Achtsamkeit mit sich selbst und dem Umfeld in seiner Bedeutung behandelt, um sich auf die ganz eigene Entwicklungsreise zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begeben.
Material
bequeme Kleidung, Socken
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Gebühr19,00 €
- Kursnummer: 41102
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StartSa. 13.04.2024
10:00 UhrEndeSa. 13.04.2024
13:00 Uhr
Dozent*in:
Kathrin Böhm
Bankfachwirtin, Entspannungspädagogin