Ha-Tha-Yoga
In diesem Ha-Tha-Yogakurs beginnt jede Einheit mit einem kurzen Impuls aus der Yogaphilosophie. Dieser ermöglicht ein sanftes Einstimmen auf die Stunde. Durch die präzise Ausübung der einzelnen Asanas (Yogahaltungen) wird Fehlhaltungen vorgebeugt, sowie gelenkschonend geübt. Daher eignet sich der Kurs besonders für Anfänger*innen aber auch Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einen Fokus im Kurs nehmen herzöffnende Haltungen ein, die besonders bei viel sitzenden Menschen ausgleichend wirken können. Im Kurs kann durch achtsames praktizieren leichter losgelassen werden, sodass der Tag mit mehr Leichtigkeit beginnen kann.
Bitte mitbringen:
Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2 -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
- 29.2
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
Ha-Tha-Yoga
In diesem Ha-Tha-Yogakurs beginnt jede Einheit mit einem kurzen Impuls aus der Yogaphilosophie. Dieser ermöglicht ein sanftes Einstimmen auf die Stunde. Durch die präzise Ausübung der einzelnen Asanas (Yogahaltungen) wird Fehlhaltungen vorgebeugt, sowie gelenkschonend geübt. Daher eignet sich der Kurs besonders für Anfänger*innen aber auch Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einen Fokus im Kurs nehmen herzöffnende Haltungen ein, die besonders bei viel sitzenden Menschen ausgleichend wirken können. Im Kurs kann durch achtsames praktizieren leichter losgelassen werden, sodass der Tag mit mehr Leichtigkeit beginnen kann.
Bitte mitbringen:
Handtuch, bequeme Kleidung, Socken
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Gebühr115,00 €
- Kursnummer: 42008
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StartMi. 25.02.2026
11:00 UhrEndeMi. 01.07.2026
12:30 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:Marlena Milewski
