Vinyasa-Yoga für Anfänger*innen
Go with the flow
Vinyasa-Yoga ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, die Körper und Geist in Einklang bringt. Diese Praxis verbindet den Atem mit der Bewegung, wodurch ein harmonischer Flow entsteht, der sowohl Kraft als auch Flexibilität fördert. In diesem Kurs wird der Fokus auf grundlegende Asanas (Körperhaltungen) gelegt, die schrittweise erlernt und vertieft werden. Du als Teilnehmer/in hast die Möglichkeit, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und die eigene Atmung zu erforschen. Die entspannende und gleichzeitig belebende Wirkung von Vinyasa-Yoga kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs bietet einen geschützten Raum, um in die Welt des Yoga einzutauchen, neue Erfahrungen zu sammeln und die eigene Praxis zu vertiefen. Egal, ob es darum geht, die Flexibilität zu verbessern, Kraft aufzubauen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder einfach nur einen Moment der Ruhe zu finden.
Ich freue mich auf Dich!
Ich freue mich auf Dich!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
2 Dienstag • 03. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
3 Dienstag • 10. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
4 Dienstag • 17. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
5 Dienstag • 24. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
6 Dienstag • 14. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
7 Dienstag • 21. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
8 Dienstag • 28. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6 -
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- III.6
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr III.6
Vinyasa-Yoga für Anfänger*innen
Go with the flow
Vinyasa-Yoga ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, die Körper und Geist in Einklang bringt. Diese Praxis verbindet den Atem mit der Bewegung, wodurch ein harmonischer Flow entsteht, der sowohl Kraft als auch Flexibilität fördert. In diesem Kurs wird der Fokus auf grundlegende Asanas (Körperhaltungen) gelegt, die schrittweise erlernt und vertieft werden. Du als Teilnehmer/in hast die Möglichkeit, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und die eigene Atmung zu erforschen. Die entspannende und gleichzeitig belebende Wirkung von Vinyasa-Yoga kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs bietet einen geschützten Raum, um in die Welt des Yoga einzutauchen, neue Erfahrungen zu sammeln und die eigene Praxis zu vertiefen. Egal, ob es darum geht, die Flexibilität zu verbessern, Kraft aufzubauen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder einfach nur einen Moment der Ruhe zu finden.
Ich freue mich auf Dich!
Ich freue mich auf Dich!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
-
Gebühr95,90 €
- Kursnummer: 42005
-
StartDi. 24.02.2026
09:00 UhrEndeDi. 30.06.2026
10:15 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:Sandra HuberYoga-Lehrerin
