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Ha-Tha-Yoga

In diesem Ha-Tha-Yogakurs beginnt jede Einheit mit einem kurzen Impuls aus der Yogaphilosophie. Dieser ermöglicht ein sanftes Einstimmen auf die Stunde. Durch die präzise Ausübung der einzelnen Asanas (Yogahaltungen) wird Fehlhaltungen vorgebeugt, sowie gelenkschonend geübt. Daher eignet sich der Kurs besonders für Anfänger*innen aber auch Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einen Fokus im Kurs nehmen herzöffnende Haltungen ein, die besonders bei viel sitzenden Menschen ausgleichend wirken können. Im Kurs kann durch achtsames praktizieren leichter losgelassen werden, sodass der Tag mit mehr Leichtigkeit beginnen kann.

Material

Handtuch, bequeme Kleidung, Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    2 Mittwoch 06. März 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 3
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    3 Mittwoch 13. März 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 4
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    4 Mittwoch 20. März 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 5
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    5 Mittwoch 10. April 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 6
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    6 Mittwoch 17. April 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 7
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    7 Mittwoch 24. April 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 8
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    8 Mittwoch 08. Mai 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 9
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    9 Mittwoch 15. Mai 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 10
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    10 Mittwoch 05. Juni 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 11
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    11 Mittwoch 12. Juni 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 12
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    12 Mittwoch 19. Juni 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 13
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    13 Mittwoch 26. Juni 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 14
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    14 Mittwoch 03. Juli 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
    • 15
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • 29.2
    15 Mittwoch 10. Juli 2024 11:00 – 12:30 Uhr 29.2
  • 15 vergangene Termine

Ha-Tha-Yoga

In diesem Ha-Tha-Yogakurs beginnt jede Einheit mit einem kurzen Impuls aus der Yogaphilosophie. Dieser ermöglicht ein sanftes Einstimmen auf die Stunde. Durch die präzise Ausübung der einzelnen Asanas (Yogahaltungen) wird Fehlhaltungen vorgebeugt, sowie gelenkschonend geübt. Daher eignet sich der Kurs besonders für Anfänger*innen aber auch Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten. Einen Fokus im Kurs nehmen herzöffnende Haltungen ein, die besonders bei viel sitzenden Menschen ausgleichend wirken können. Im Kurs kann durch achtsames praktizieren leichter losgelassen werden, sodass der Tag mit mehr Leichtigkeit beginnen kann.

Material

Handtuch, bequeme Kleidung, Socken

24.07.24 08:19:30