Yoga für innere Balance
In der heutigen Zeit ist es oft nicht einfach seine innere Balance zu bewahren.
In dieser Stunde bewegen wir uns durch kraftvolle und ausgleichende Körperhaltungen, verbunden mit dem Fluss des Atems.
Dies unterstützt dich im Finden deiner inneren Mitte und schafft eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Das entschleunigte Tempo und der Fokus auf dem Atem beruhigt die Gedanken und fördert die Achtsamkeit. So lernen wir uns besser zu spüren und im Moment zu verweilen. Das resultierende Gefühl der Entspannung und Gelassenheit hilft bei der Bewältigung des Alltags.
Die Yogastunde ist für Einsteiger*innen und Menschen mit Yogaerfahrungen geeignet.
In dieser Stunde bewegen wir uns durch kraftvolle und ausgleichende Körperhaltungen, verbunden mit dem Fluss des Atems.
Dies unterstützt dich im Finden deiner inneren Mitte und schafft eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Das entschleunigte Tempo und der Fokus auf dem Atem beruhigt die Gedanken und fördert die Achtsamkeit. So lernen wir uns besser zu spüren und im Moment zu verweilen. Das resultierende Gefühl der Entspannung und Gelassenheit hilft bei der Bewältigung des Alltags.
Die Yogastunde ist für Einsteiger*innen und Menschen mit Yogaerfahrungen geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1 -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1 -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1 -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1 -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
Yoga für innere Balance
In der heutigen Zeit ist es oft nicht einfach seine innere Balance zu bewahren.
In dieser Stunde bewegen wir uns durch kraftvolle und ausgleichende Körperhaltungen, verbunden mit dem Fluss des Atems.
Dies unterstützt dich im Finden deiner inneren Mitte und schafft eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Das entschleunigte Tempo und der Fokus auf dem Atem beruhigt die Gedanken und fördert die Achtsamkeit. So lernen wir uns besser zu spüren und im Moment zu verweilen. Das resultierende Gefühl der Entspannung und Gelassenheit hilft bei der Bewältigung des Alltags.
Die Yogastunde ist für Einsteiger*innen und Menschen mit Yogaerfahrungen geeignet.
In dieser Stunde bewegen wir uns durch kraftvolle und ausgleichende Körperhaltungen, verbunden mit dem Fluss des Atems.
Dies unterstützt dich im Finden deiner inneren Mitte und schafft eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Das entschleunigte Tempo und der Fokus auf dem Atem beruhigt die Gedanken und fördert die Achtsamkeit. So lernen wir uns besser zu spüren und im Moment zu verweilen. Das resultierende Gefühl der Entspannung und Gelassenheit hilft bei der Bewältigung des Alltags.
Die Yogastunde ist für Einsteiger*innen und Menschen mit Yogaerfahrungen geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch
-
Gebühr38,30 €
- Kursnummer: 42014
-
StartMi. 07.01.2026
15:30 UhrEndeMi. 04.02.2026
16:30 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:Heidemarie Hann
