Ganzheitlich zum Wunschgewicht
Erste Tipps und Hilfestellungen
In diesem Workshop erhalten Sie hilfreiche Tipps und grundlegendes Ernährungswissen, um Ihr Wunschgewicht selbstständig und nachhaltig zu erreichen.
Im Fokus stehen dabei unter anderem:
Die Ermittlung Ihres Energiebedarfs
Die Festlegung realistischer Abnehmziele
Die richtige Herangehensweise bei der Erfolgsmessung
Außerdem beleuchten wir wichtige Ernährungselemente, die Ihren Abnehmerfolg unterstützen. Abgerundet wird der Workshop durch praktische Impulse zur Alltagsbewegung sowie einfache Kraftübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
Im Fokus stehen dabei unter anderem:
Die Ermittlung Ihres Energiebedarfs
Die Festlegung realistischer Abnehmziele
Die richtige Herangehensweise bei der Erfolgsmessung
Außerdem beleuchten wir wichtige Ernährungselemente, die Ihren Abnehmerfolg unterstützen. Abgerundet wird der Workshop durch praktische Impulse zur Alltagsbewegung sowie einfache Kraftübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
Bitte mitbringen:
Schreibmaterial
Ganzheitlich zum Wunschgewicht
Erste Tipps und Hilfestellungen
In diesem Workshop erhalten Sie hilfreiche Tipps und grundlegendes Ernährungswissen, um Ihr Wunschgewicht selbstständig und nachhaltig zu erreichen.
Im Fokus stehen dabei unter anderem:
Die Ermittlung Ihres Energiebedarfs
Die Festlegung realistischer Abnehmziele
Die richtige Herangehensweise bei der Erfolgsmessung
Außerdem beleuchten wir wichtige Ernährungselemente, die Ihren Abnehmerfolg unterstützen. Abgerundet wird der Workshop durch praktische Impulse zur Alltagsbewegung sowie einfache Kraftübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
Im Fokus stehen dabei unter anderem:
Die Ermittlung Ihres Energiebedarfs
Die Festlegung realistischer Abnehmziele
Die richtige Herangehensweise bei der Erfolgsmessung
Außerdem beleuchten wir wichtige Ernährungselemente, die Ihren Abnehmerfolg unterstützen. Abgerundet wird der Workshop durch praktische Impulse zur Alltagsbewegung sowie einfache Kraftübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
Bitte mitbringen:
Schreibmaterial
-
Gebühr16,90 €
- Kursnummer: 40226
-
StartDo. 07.05.2026
18:00 UhrEndeDo. 07.05.2026
20:30 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:
Martina WenzelErnährungsberaterin und Fitnesstrainerin
