Zuhause entspannen Autogenes Training für zwischendurch
Dienstag, 31. März 2020
| Kursnummer | 41005 |
| Dozentin |
Ulrike Scholz
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| erster Termin | Dienstag, 31.03.2020 |
| letzter Termin | Freitag, 31.07.2020 |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Online |
Kursort
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Teilnehmen flexibel von zu Hause aus
Das Autogene Training ist eine seit Jahrzehnten bewährte und wissenschaftlich anerkannte mentale Entspannungsmethode die auch zuhause einfach durchgeführt werden kann.
In diesem Online-Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die acht Formeln des Autogenen Training anhand von Audio-Dateien kennen und üben bequem von zuhause aus wann immer Sie möchten.
Jede Woche stellt Ihnen die Dozentin Ulrike Scholz eine weitere Übungseinheit online zur Verfügung:
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Woche 7
Woche 8
