Laufkurs Halle: Fit, Verletzungsfrei und Stark
Das perfekte Begleittraining für deine Laufziele.
Wir starten um 18:00 Uhr mit einem lockeren Lauf im Freien – bitte Outdoor-Kleidung mitbringen (bei jedem Wetter). Danach geht es in die Halle: Wechselkleidung (trockenes Trikot, saubere Schuhe) und etwas zu trinken nicht vergessen!
In der Halle legen wir den Grundstein für verletzungsfreies und starkes Laufen. Neben Lauftechnik gibt es spezielle Kräftigungs- und Athletikübungen – ein Muss für alle Läufer*innen! Das Training ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Und das Beste: gute Laune ist garantiert!
In der Halle legen wir den Grundstein für verletzungsfreies und starkes Laufen. Neben Lauftechnik gibt es spezielle Kräftigungs- und Athletikübungen – ein Muss für alle Läufer*innen! Das Training ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Und das Beste: gute Laune ist garantiert!
Hinweise: Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte bereits umgezogen kommen.
Bitte mitbringen:
Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Wechselkleidung für die Halle, Wasser
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 6
- Montag, 16. Februar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
6 Montag • 16. Februar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 7
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
7 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 8
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
8 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 9
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
9 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 10
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
10 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach -
- 11
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
11 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Grundschule Altenberg, Kirchenweg 47, 90522 Oberasbach
Laufkurs Halle: Fit, Verletzungsfrei und Stark
Das perfekte Begleittraining für deine Laufziele.
Wir starten um 18:00 Uhr mit einem lockeren Lauf im Freien – bitte Outdoor-Kleidung mitbringen (bei jedem Wetter). Danach geht es in die Halle: Wechselkleidung (trockenes Trikot, saubere Schuhe) und etwas zu trinken nicht vergessen!
In der Halle legen wir den Grundstein für verletzungsfreies und starkes Laufen. Neben Lauftechnik gibt es spezielle Kräftigungs- und Athletikübungen – ein Muss für alle Läufer*innen! Das Training ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Und das Beste: gute Laune ist garantiert!
In der Halle legen wir den Grundstein für verletzungsfreies und starkes Laufen. Neben Lauftechnik gibt es spezielle Kräftigungs- und Athletikübungen – ein Muss für alle Läufer*innen! Das Training ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Und das Beste: gute Laune ist garantiert!
Hinweise: Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte bereits umgezogen kommen.
Bitte mitbringen:
Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Wechselkleidung für die Halle, Wasser
