Qigong - Rückkehr zur Jugend (Fanhuangong)
"Fitnesstraining" zur Stärkung der drei Schätze
Der Übungszyklus Fanhuangong besteht aus 8 vitalisierenden, kräftigenden und aufbauenden Übungen, die die 3 Schätze Jing, Qi und Shen stärken, pflegen und ergänzen. Die Essenz Jing, die "Lebensenergie" Qi sowie Geist und Seele Shen bilden nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin die Grundlagen unseres Seins und unserer Gesundheit. Ausgleich und Gleichgewicht zwischen diesen drei Grundlagen sind die Voraussetzungen für Entspannung und Wohlbefinden und helfen uns, den Anforderungen des Alltags vitaler und gelassener aus der eigenen Mitte heraus zu begegnen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, flache Hallenschuhe mit heller Sohle oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 4
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 5
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
5 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 10
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 11
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
11 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 12
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
12 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 13
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
13 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 14
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
14 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6 -
- 15
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- III.6
15 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr III.6
Qigong - Rückkehr zur Jugend (Fanhuangong)
"Fitnesstraining" zur Stärkung der drei Schätze
Der Übungszyklus Fanhuangong besteht aus 8 vitalisierenden, kräftigenden und aufbauenden Übungen, die die 3 Schätze Jing, Qi und Shen stärken, pflegen und ergänzen. Die Essenz Jing, die "Lebensenergie" Qi sowie Geist und Seele Shen bilden nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin die Grundlagen unseres Seins und unserer Gesundheit. Ausgleich und Gleichgewicht zwischen diesen drei Grundlagen sind die Voraussetzungen für Entspannung und Wohlbefinden und helfen uns, den Anforderungen des Alltags vitaler und gelassener aus der eigenen Mitte heraus zu begegnen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, flache Hallenschuhe mit heller Sohle oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle
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Gebühr123,90 €
- Kursnummer: 42214
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StartDo. 09.10.2025
19:30 UhrEndeDo. 05.02.2026
20:45 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:Frank HartmannStaatl. anerk. Musiklehrer, Qigong-Lehrer
